巨蟹座的人通常让人觉得温和、敏感、顾家又善体人意，而且他们大多非常淡泊名利、不爱出风头，只想保护好自己、家人及朋友。就星相学来看，巨蟹座主掌胸、胃及肝等部位，所以平时若不多加留意这些部位的健康，很可能罹患胃炎、胃溃疡及肝胆方面的疾病。尤其巨蟹座的人对烹调及吃都非常有兴趣，加上不是很爱运动、流汗的天性，往往有过胖的倾向，所以一定要好好控制饮食，并适度运动以养生。

给巨蟹座的运动建议

巨蟹座的人很明显地分为消极型和积极型两种。消极型的巨蟹座好吃懒动、生活散漫，觉得人生只要有吃有喝又睡得好就足够了。而积极型的巨蟹座则非常热爱各种活动、运动，也会参与不同的社会团体或社会运动，典型的代表人物有：马英九、张艾嘉、黛安娜王妃...等人。

因此，如果您是属于消极型的巨蟹座子民，那么您应该让自己的人生，更多点正面的教育，如：少忧伤、积极走入人群，并以慢跑、游泳、伏地挺身、仰卧起坐等运动，化解自己紧张、压抑的情绪。而如果您原本就已经是一个精力充沛、爱好运动的积极型巨蟹座，那就只要多加留意饮食的内容及生活作息的安定，身心两方面的健康，就可以高枕无忧了。

运动建议指南针

建议选择运动项目：慢跑、游泳、单车、伏地挺身、仰卧起坐等

建议每次运动时间30~40分钟

全身性伸展动作、瑜珈等

保健师的叮咛 

因为喜爱运动，要特别注运动伤害的预防，尤其是胸外伤。巨蟹座的你柔软度不是很好，要特别的加强哦！

 

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