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给春节大餐推荐一道解腻汤

香菜鱼汤

原料:香菜200克,豆腐100克,鲫鱼1条,姜、盐、味精、猪油各适量。制法:

1、将鲫鱼宰杀干净,沥干水分;香菜洗净切段;将豆腐放入盐水中浸泡15分钟,捞出,切小块;姜洗净切片。

2、锅中倒入猪油烧热,放宰杀好的鱼煎至色黄,装盘待用。

3、锅内留些底油,烧热,放姜片煸香,加适量清水,以大火烧沸,然后放入豆腐、鱼,煮约15分钟,再放盐、味精调味,最后放香菜即可。食用功效:滋阴养血,健脾消食。利胎儿骨骼发育。

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