东方与西方美女最大差异就在于骨架。西方人天生立体窄脸，五官看起来精致立体；东方人五官较肉、扁，比起来偏可爱路线。

骨架可追溯至人种。除了天生遗传，连睡眠、饮食等生活习惯也会影响，最明显的例子就是外国北鼻从小趴睡、而东方人总是仰睡，影响到头型及脸型

因为淋巴循环代谢不好，造成水分囤积甚至浮肿，还会让脸看起来暗沉。专家说22岁以前都可以算是因为发育所造成的“婴儿肥”，22岁还是脸胖胖?就是脸上脂肪太多或荷尔蒙改变造成！

只要从镜子中看侧面，发现嘴角两边的肉有向下延伸的倾向，就是皮松肉垮让脸不再紧实。

整骨前要注意的地方！

CheCK 1 不能留长指甲

Check 2 确实的碰到骨头

Check 3 一定要使用按摩油或霜

Check 4 课程1-5，每天早晚都要做

Check 5 要感觉到痛才有效

Check 6 利用桌子使力，力道更强

1.眉中细纹除了年纪的关系，也会因表情而跑出表情纹，眉中平滑看起来就会饱满！

在眉心上下推10次，用大拇指第一关节，上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。
平行的按摩眉骨，同样用大拇指第一关节，先在眉骨上方左右的拉，之后再按摩眉骨下方。

2.刺激眉毛下面的眉骨，可以使囤积的老废物质流动，改善泡肿，增加深邃，同时也可消除眼睛疲劳，让眼睛像戴了放大片的水亮有神。

从眉头下方往眉尾滑动，用大拇指的指腹，从眉头下方往眉尾方向移动，因为使用的地方是指腹，所以千万不能有指甲。

3.颧骨高，脸的下半部轮廓看起来自然瘦，法令纹也会因为脸被提高，而变得不那么明显，以下这套手法要重复做3次

用力按颧骨下方，用大拇指的指腹，找到黑眼球正下方的颧骨，用力的按三秒，把手肘靠在桌子上较好施力。
虎口夹住颧骨往上推，用虎口的骨头夹住颧骨，一样藉桌子施力，把颧骨用力的往上推。
让乔好的颧骨定位hold住，用掌根的骨头，把颧骨往上推，力道大约是推上去后视线有被挤压到的感觉才行。

4.直挺鼻梁，看起来更像half美女

学会了这招，就算是鼻梁低的东方人，也能有直挺鼻！！
找到眉毛中间的鼻骨，用大拇指第一关节，沿着鼻梁由上往下垂直滑动！

5.倒三角形下巴，让脸型比例更完美

虎口夹住嘴角两侧，用大拇指顶住下巴做出呐喊动作，确实以虎口夹住后往内推，手肘靠在桌上帮助施力。
用虎口轮流往耳下推去，其中一支手用力内压再往耳朵滑去，像是把下巴的肉推掉，然后换边做。

6.女神骨骼完工关键—蛋型轮廓

把颧骨往中间挤，骨头窄了脸看起来自然就瘦，还能让眼距因此拉近，五官瞬间就能变立体，用大拇指下方的骨头把颧骨往中央挤，把手贴近颧骨两侧，用力往内推10秒，手肘可靠在桌上，重复三次。

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