漫长而寒冷的秋冬季节，人们总是期待着明媚清新、温暖湿润的春天快快来临。而干燥与寒冷，对娇嫩的肌肤而言是一个严峻的考验。想要保持全方位的美丽，就必须对肌肤进行悉心的护理与保养。

 

从沐浴开始,对大多数人而言，在冬天泡个热水澡可谓是一大享受。泡热水澡不仅能促进新陈代谢，对舒缓神经及血液循环也有助。水温以40℃～42℃最为恰当，超过45℃便过高，会使表皮细胞受伤。除了注意水温外，沐浴使用的洁肤产品也是关键，最好使用含滋润成分如甘油及蜂蜜的沐浴用品。洗完澡后，全身拭干擦上润肤乳，并特别留意在颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位增加润肤乳用量，对皮肤给予外在的滋润。在润肤乳的选择上，要注意使用含天然蜂蜜及甘油，能滋润并迅速锁住水分，保持肌肤光滑柔嫩。肌肤在沐浴后是较敏感且易受刺激的，在全身擦上润肤露后，切记穿上透气性佳的棉质内衣。最后喝杯水，更有助于补充身体水分。秋冬肌肤的吸收、代谢能力相对较差，皮肤新生细胞数量少且产生的速度缓慢，因此在护肤品的选择上不可不慎！否则冬尽春来时，隐藏于厚重衣物下的肌肤因不当或欠缺保养，将透露出老化的”信息”。

 

所以一瓶适合这个季节的身体乳是必需的。然而你的需求一定要明确，是滋润、紧致还是对抗压力？我们的身体70%是由水分组成的，其中大部分都在肌肤之中。由于身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤的皮脂腺少7倍，再加上冬季空气中水分减少，水气蒸发加快，空气里的相对湿度减少，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现干燥脱皮泛白的现象。所以，水分充足是确保肌肤健康的关键，只有专业的滋润身体乳才能帮助你改善干燥情况。

 

花香或是果香型身体乳能激发活力，让精神处于兴奋点，它不适合安逸睡眠，却能起到提神的作用，如果你是个习惯在早上沐浴的人，建议沐浴后选择果香型的身体乳。或者在早晨醒来时，在全身涂抹一遍，能让身体享受充分滋润。充满激情的果香也会感染你的心情，经力充沛地迎接新的一天。

 

很多有紧致塑身作用的身体乳都不够滋润，很多还是凝胶质地，在干燥的冬天保湿力就显得不够了。所以，你不能完全抛弃滋润型身体乳，在涂抹紧致型身体乳后，加涂滋润型来加强保湿力。涂抹前后最好间隔几分钟，让它有充分吸收的时间。切不能偷懒，将二者混合后一次涂抹，乳液会减弱紧致身体乳的配方，使效果大打折扣。

 

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