开学了，许多家长担心孩子成为眼镜一族，开始烦恼该如何为孩子挑选适合的书桌与桌灯，达人商城隐形眼镜专家建议，除了有高度适当的书桌之外，台灯的亮度也相当重要，因为看不同的东西，需要光线的程度也不同，如果使用错误，容易造成眼睛干涩而容易疲劳，因此挑选一个好桌灯，就显得格外重要。
观看计算机屏幕　台灯光线应降低
在过去，桌灯就是一成不变的放在桌前，只有一种亮度与角度，但是随着时代变迁，学生的念书模式跟过去有所不同，现在几乎每个学生的桌上都有一台计算机。因此，桌灯的明暗度也应该有所改变。
达人商城隐形眼镜专家建议，学生在看书写字时，需要充分光线，所以光线一定要充足，但是如果是杂志类书籍的铜版纸会产生反光，这时候的桌灯得角度就应该压低；而如果是使用计算机的话，因为屏幕会发亮，这时候台灯的亮度，大约只要50%的光线就可以。
所以民众在给小孩子选购台灯时，建议可以选用防炫光，并且可调整亮度与角度的桌灯，用来以配合各种念书状况来使用，会比较适当。
正确使用台灯　维护视力健康
选择正确的灯具后，最重要还是要有正确的使用方式，达人商城隐形眼镜专家建议，台灯要与房间的灯一起使用，可以比环境灯亮一些些，不要单独使用台灯，容易造成眼睛疲劳；右手书写者，桌灯最好置于读者的左后方或是左前方，避免光源被手遮住，如果是左手书写者，则应将台灯设置在右方。
另外，要注意台灯的高度与灯罩的角度，要以看不到灯管为主，避免光线太强而造成炫光，毕竟眼睛是灵魂之窗，一旦失去就难以挽救。所以正确的阅读姿势与充分休息相当重要，所以建议民众最好每阅读30分钟后，就要休息5~10分钟看看远方，以避免用眼过度而造成近视等伤害。

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