最近广告一直在打油切绿茶的广告，但这种打上油切的绿茶可不是减肥茶欧，因为真正的中药减肥茶主要有两效果，一种是让人心跳速度加快增进代谢，另一种是刺激肠胃蠕动清除长年累积的宿便。茶是一种古老的药物剂型，有着几千年的历史，随着科学发展与人们减肥意识的增强，茶突然变身成有减肥的作用，而且慢慢得到大家的认同。

而茶可分为两大类，一类是由纯中药的，另一类是茶叶和中药混合而成，而减肥茶就是后者，因为大多数人都认为本来平时每日都要喝茶，一般人一天约需2000cc的水，而减肥者则须比标准量多喝500cc左右，所以如果茶有减肥效果可以说是一举两得，没减肥的人也可以当茶喝，没有像吃减肥药那样样有严格的服用方法与禁忌。

而且中药减肥茶没有副作用，这也是受欢迎的原因之一，像菊花、决明子荷叶等等，都是非常安全的天然材料，没有任何副作用，常被拿来和茶叶混合成减肥茶使用。茶本来就有清肠胃和去油的效果，虽然目前没有任何证明显示中药减肥茶有益人体，但茶叶中确实含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中有些可以促进体内脂肪代谢，降低胆固醇等等，多多少少有减肥的作用。

中药减肥茶功用是抑制肠胃蠕动，让人不想进食，或食入后能快速排出，但不是人人都能喝，也不是人人有效，有的人饮用后会出现食欲降低，排便增加的现象，但也有可能是脱水造成体重减轻的假象，有的人会有很严重的副作用产生，如高血压和心悸等等，所以使用减肥茶之前，要弄清楚自己的体质比较好，尤其是已经过了更年期的妇女们更是要小心。

因为市场上中药减肥茶品牌太多，成份和质量也不一定是好的，所以站在医学的角度来看，减肥茶确实对抑制食欲是有帮助的，但是不是真得能减去脂肪？这就见人见智了，如果真得要喝，还是要针对体质搭配，购买中药减肥茶时请详细阅看说明书后少量购买，试用有效后再适量购用，这样才能瘦得健康美丽欧。

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